105-летний житель американского штата Огайо Джо Спурио отметил свой юбилей и раскрыл формулу долгой и счастливой жизни. По его словам, ключевую роль играют происхождение, простые продукты и поддержка близких.
На празднике в честь знаменательной даты Спурио заявил, что секрет его долголетия заключается в том, чтобы «родиться итальянцем», а также регулярно употреблять в пищу чеснок и оливковое масло. Эти доступные продукты он считает главными пищевыми компонентами своего здоровья. Кроме того, долгожитель подчеркнул, что огромную роль в его жизни сыграли любовь родителей и супруги. Именно это, по его мнению, помогло ему прожить долгую и счастливую жизнь.
Несмотря на почтенный возраст, Джо Спурио сохраняет прекрасную форму. Он придерживается активного образа жизни и каждое утро начинает с посещения бассейна.
Спурио родился в 1920 году в Нью-Касле, вырос в Янгстауне, а сейчас проживает в городке Либерти. Он два года служил в армии во время Второй мировой войны, а после ее окончания долгое время работал школьным учителем.
Ранее 92-летняя китаянка по имени Ли удивила участников фестиваля традиционной китайской медицины необычной физической формой. Она поделилась секретами активного образа жизни и показала упражнения, которыми занимается ежедневно. Ли рассказала, что дважды в день выполняет по 200 отжиманий и 100 подъемов ног из положения лежа. По словам женщины, ей удается поддерживать такую активность благодаря строгой дисциплине и постоянству тренировок. Дополнительно Ли поддерживает свое здоровье народным методом: каждый вечер она принимает горячие ножные ванны.
До этого 115-летняя британка Этель Кейтерем, которую признали старейшей жительницей планеты, рассказала, благодаря чему смогла прожить так долго. Секрет, по ее словам, заключается в том, чтобы избегать конфликтов. «Я никогда ни с кем не спорю, я слушаю и делаю то, что мне нравится», – объяснила долгожительница.