За счет чего россияне смогут жить до 150 лет, рассказала гериатр
Специалисты Российского геронтологического научно‑клинического центра (РГНКЦ) Пироговского университета работают над технологиями, которые в перспективе могут заметно увеличить продолжительность и качество жизни человека. В числе ключевых направлений — оценка биологического возраста, применение фармакологических и нефармакологических методов, а также разработка сенолитиков, передает ТАСС.
Как сообщила директор РГНКЦ Ольга Ткачева, хотя здоровый образ жизни критически важен для поддержания активного долголетия, одних лишь изменений привычек недостаточно, чтобы радикально увеличить предельную продолжительность жизни — например, до 150 лет. «Если мы говорим о существенном увеличении предельной продолжительности жизни, то одних изменений образа жизни будет недостаточно. Чтобы настолько отодвинуть этот рубеж, потребуются прорывные технологии, в том числе генно‑инженерная терапия и регенеративная медицина», — подчеркнула эксперт.
Сегодня максимальная документально подтверждённая продолжительность жизни человека составляет 122 года. Людей, достигших возраста старше 110 лет, в мире всего несколько сотен.
Одно из приоритетных направлений работы центра — комплексная оценка темпов старения. Для этого в РГНКЦ разработали специальный калькулятор биологического возраста. Он позволяет оценить, с какой скоростью стареют отдельные органы и системы организма. Такой подход помогает выявить ключевые механизмы, ускоряющие старение у конкретного человека, и наметить возможные точки воздействия для профилактики и терапии.
Еще одно перспективное направление связано с сенолитиками — веществами, которые способны целенаправленно удалять из тканей стареющие клетки. В РГНКЦ уже синтезировано несколько молекул такого типа. По словам Ольги Ткачевой, эти разработки готовы к переходу на стадию клинических исследований.
Параллельно центр развивает практическую гериатрию — ее цель состоит в том, чтобы помочь пожилым людям сохранить самостоятельность и высокое качество жизни. Специалисты РГНКЦ участвуют в создании клинических рекомендаций по ведению пациентов с такими гериатрическими состояниями, как саркопения, старческая астения и другие синдромы, характерные для пожилого возраста.
В современном обществе культ успеха предъявляет молодым профессионалам крайне высокие требования: нужно трудиться без устали, везде успевать и непрерывно наращивать компетенции. Однако ресурсы организма не безграничны — постоянная работа на пределе ведет к их истощению. Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина объяснила, что при затяжном стрессе в организме сохраняется повышенная активность симпатической нервной системы и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси, в кровь регулярно поступают адреналин и кортизол, мобилизующие ресурсы в ответ на угрозу. Если постоянная спешка становится нормой, механизмы восстановления перестают справляться: нарушается сон, сбивается обмен веществ, ослабевает иммунитет, ухудшаются когнитивные способности (концентрация, память, принятие решений). Высокую продуктивность сменяет комплексное физическое и эмоциональное истощение.