Об обострении хронических заболеваний из-за сухого воздуха в начале отопительного сезона предупредил врач

С началом отопительного сезона в жилые помещения приходит проблема пересушенного воздуха, которая может спровоцировать ряд проблем со здоровьем. О том, как создать благоприятный микроклимат и минимизировать риски, рассказал врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, передает «Вечерняя Москва». 

По словам специалиста, ключевая угроза начала работы систем отопления заключается в резком снижении уровня влажности в квартирах. Наиболее частой реакцией организма на это является развитие атрофического ринита. Доктор пояснил, что при недостатке влаги слизистые оболочки носа пересыхают, лишаясь своего защитного слоя, который в норме задерживает вирусы и частицы пыли. Это приводит к затрудненному дыханию, появлению корок и чувства жжения, а также повышает риск развития осложнений, таких как фарингит и бронхит, из-за ослабления местных защитных барьеров дыхательных путей.

Особому риску подвержены люди с уже имеющимися хроническими патологиями. К ним относятся пациенты с заболеваниями ЛОР-органов (гайморит, тонзиллит), бронхиальной астмой и аллергическими реакциями. Кроме того, сухой воздух усугубляет течение кожных недугов, таких как экзема и псориаз: кожа теряет влагу, начинает шелушиться и зудеть. Негативное воздействие также отражается на состоянии волос и ногтевых пластин, которые становятся более ломкими.

Для нейтрализации негативного воздействия отопительного сезона терапевт рекомендует искусственно повышать влажность и контролировать чистоту воздуха в помещении. Наиболее эффективным и современным решением является использование бытового увлажнителя, который автоматически поддерживает заданные параметры микроклимата без постоянного участия человека.

В качестве альтернативных мер можно разместить рядом с батареей емкость с водой (например, таз или трехлитровую банку) или развесить на радиаторах влажные полотенца, что обеспечит естественное испарение влаги. Также эксперт подчеркнул важность регулярного проветривания жилья и проведения влажной уборки. Мытье полов не только поддерживает гигиену, но и служит дополнительным источником испарения воды, способствуя повышению уровня влажности в комнате, что, по словам врача, является необходимой и полезной процедурой.

Ранее заведующий лабораторией хронобиологии и хрономедицины Университетского научно-исследовательского института биомедицины и биомедицинских технологий ТМУ Минздрава России Денис Губин пояснил механизмы влияния света на биологические часы и способы борьбы с осенним упадком сил.