От старческого слабоумия спасут от 3 800 до 9 800 шагов ежедневно.
Никита Морозов рассказал телеканалу «МИР 24» о ежедневной нагрузке.
В разговоре глав двух государств было условлено о наращивании взаимодействия в борьбе с пандемией.
Российский лидер подчеркнул, что девизом саммита БРИКС в Санкт-Петербурге станет «Партнерство в интересах глобальной стабильности, общей безопасности и инновационного роста».
Врачи рекомендуют пожилым людям физические нагрузки умеренной интенсивности минимум 150 минут в неделю.
Для того, чтобы оставаться здоровым, человек должен делать в день десять тысяч шагов, уверены в ведомстве.