Психолог поделилась приемами для сохранения невозмутимости и управления ситуацией.
В исследовании приняли участие более 200 добровольцев. Они прошли два опроса с разницей в месяц.
Если человек долго или хронически находится в стрессовом состоянии, у него снижается иммунитет – главная защита организма от рака.
Какие занятия помогают снять стресс в условиях мегаполиса?