23 июля 2022Врач рассказал, почему людям снятся кошмары
По словам специалиста, неприятные сновидения влияют на качество ночного отдыха.
25 января 2022Как избавиться от ночных кошмаров? Советы специалистов
Психологи рассказывают, почему нам снятся кошмары, и дают рекомендации, как избавиться от неприятных снов.
15 сентября 2021Найдена связь между постковидным синдромом и ночными кошмарами
Нарушения сна, бессонница и ночные кошмары – одни из самых частых жалоб пациентов, перенесших СOVID-19.
19 марта 2021Названы упражнения для победы над кошмарами и бессонницей. ЭКСКЛЮЗИВ
Сомнолог посоветовала включить в ежедневный ритм жизни аэробные нагрузки.
04 декабря 2020Снотворные не помогут: как бороться с бессонницей и ночными кошмарами
Эксперты-сомнологи рассказали, что для решения проблем со сном следует устранить их первопричину – хронический стресс.
Новости
Новости