Циркадные ритмы не так важны, как вредные привычки, считают эксперты.
Установлена связь между хронотипом людей и риском болезней сердца и диабета.
Необычное ограничение в городе Вальдорф будет действовать каждый год до конца лета и введено ради спасения редкого вида птиц.
Биоритмы влияют на все сферы жизни человека, в том числе характер и самочувствие.
Международная группа исследователей опросила более двух тысяч человек. Добровольцев просили выбрать определенный хронотип в соответствии с графиком бодрствования и сна.