Москва, 23 октября. Упругие мышцы и крепкое здоровье - неоспоримые плюсы спорта. Однако это не самое главное, хорошее настроение - вот главный бонус от утренней зарядки. Специальный комплекс упражнений позволит проснуться, набраться сил и побороть осеннюю хандру. Что нужно делать, смотрите в видеоролике телеканала «МИР 24».
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
