Как приготовить вкусный и полезный смузи?

Богатый урожай - это и радость, и тягость, потому что с несметными дарами природы нужно быстро управляться, иначе испортятся и отправятся в мусор. Например, «лишние» овощи и фрукты можно использовать для приготовления различных смузи, очень популярных в последнее время. Как правильно его сделать и полезен ли вообще этот напиток, «МИР 24» рассказала диетолог Елена Соломатина.