Три часа в день в сидячем положении могут привести к смерти
Бразильские ученые пришли к выводу, что около 4% всех смертей в мире связаны с сидячим образом жизни, сообщается в American Journal of Preventive Medicine.
В ходе исследований специалистам удалось выяснить, что из-за сидячего образа жизни в мире ежегодно умирают 433 человека. Наибольшая смертность наблюдается в странах западной части Тихого океана и Европе.
По мнению ученых, человек, который проводит хотя бы три часа в день без перерыва в сидячем положении, уже подвергает себя опасности преждевременной смерти.
Чтобы снизить вероятность преждевременной смерти, исследователи рекомендуют выполнять физические упражнения.
Согласно исследованию, проведенному в 2012 году и опубликованного в журнале The Lancet, 31% населения планеты отказывается от любых занятий спортом.
Ранее ученые доказали, что активный образ жизни снижает риск инсульта даже у тех людей, кто страдает диабетом и гипертонией.