on air preview
Прямой эфир
weather icon+1
Москваyandex weather icon
currencyUSD

105.06

currencyEUR

110.49

ОБЩЕСТВО

Половина россиян страдают расстройствами сна

17/03/2017 — 10:38
Ученые: Долгий сон - причина смерти
Ученые: Долгий сон - причина смерти
Ученые: Долгий сон - причина смерти
Ученые: Долгий сон - причина смерти
Ученые: Долгий сон - причина смерти
Ученые: Долгий сон - причина смерти

Около 60% россиян страдают расстройствами сна. Об этом агентству «Москва» сообщил президент Российского общества сомнологов, заслуженный врач РФ Роман Бузунов.

По его словам, 15% граждан страдают хроническими расстройствами сна.

«Расстройство сна - это пандемия ХХ века, потому как сама по себе цивилизация предполагает массовые стрессы и нарушения режима. Если мы возьмем россиян, то порядка 45% плохо спят, а порядка 15% страдают хроническими расстройствами сна», - сказал Бузунов.

Он добавил, что весной и летом у людей может нарушаться качество сна из-за раннего рассвета. Бузунов отметил, чтобы этого избежать, можно повесить дома светоизолирующие шторы

Хронический недосып

Ранее ученые провели специальное исследование влияния недосыпания на организм человека и выяснили, что оно похоже на алкогольное опьянение.

За нехваткой сна могут последовать расстройство сенсорных органов и нервной системы, самоизоляция, различные отклонения в психике, вплоть до галлюцинаций. Похожие симптомы медики выявляют и у алкозависимых людей.

Последние новости

    Поделиться:
    «Вечные» химикаты и микропластик усилили токсичность друг друга

    «Вечные» химикаты и микропластик усилили токсичность друг друга

    «Надо, но не пойду»: Стереотипы, которые мешают обратиться к психологу.

    «Надо, но не пойду»: стереотипы, которые мешают обратиться к психологу

    Пользу ходьбы для здоровья мозга раскрыли эксперты

    Пользу ходьбы для здоровья мозга раскрыли эксперты

    Ребенок весом семь килограммов появился на свет в Узбекистане

    Ребенок весом семь килограммов появился на свет в Узбекистане

    Последние новости