Назван легкий способ избавления от хронической усталости

Справиться с хронической усталостью помогут регулярные занятия спортом. К такому выводу пришли британские ученые из университета королевы Марии, передает The Telegraph.

Исследователи подключили к эксперименту 200 человек, страдающих от депрессии, бессонницы и хронической усталости. Их поделили на две равные группы.

<div id="test_inner_banner"><div class="mm_test_header">То вред, то польза </div><div class="mm_test_content"><a href="http://mir24.tv/news/Science/15684660"><img src="https://stc01.mir24.tv/media/images/original/original15684876.jpg"></a><div class="mm_test_title"><a href="http://mir24.tv/news/Science/15684660">Как кофе водит ученых за нос</a></div></div></div>

Так, одна из них получала только медикаментозное лечение, а вторая занималась в зале с умеренной интенсивностью. Результаты «спортивных» подопытных оказались в десятки раз лучше.

Напомним, синдром хронической усталости связан исключительно с негативными воздействиями на нервную систему, поэтому обычным сном его не вылечить.