Группа специалистов из Гарвардского университета назвала продукт, который обязательно должен присутствовать в рационе женщины, если она хочет продлить свою молодость. По словам ученых, дамам ни в коем случае не следует игнорировать молоко, передают СМИ.
Именно этот напиток защищает представительниц прекрасного пола от преждевременного наступления климактерического периода. К таким выводам специалисты пришли в ходе многолетних исследований, участие в которых приняли 120 тысяч женщин в возрасте от 25 до 49 лет. В течение 20 лет одна половина добровольцев регулярно употребляла молоко, а другая практически исключила его. В результате у женщин из первой группы вероятность наступления ранней менопаузы снизилась на 13%, подарив дамам дополнительные пять лет для зачатия детей, отметили ученые.
Исследователи утверждают, что секрет чудодейственного влияния молока на организм представительниц слабого пола кроется в двух элементах - лактозе, являющейся стимулятором образования новых яйцеклеток, и кальции, который называют королем всех микроэлементов организма. В связи с этим эксперты напоминают, что большое количество кальция также содержится в зеленых растительных продуктах, например, в брокколи, и жирной рыбе типа сардин.
В настоящее время ученые продолжают изучать влияние молока и других молочных продуктов на женский организм.
Ранее исследователи из Японии и Китая рассказали о необычных свойствах обезжиренного молока. По их словам, этот продукт не только помогает поддерживать тело в хорошей физической форме, но и может быть полезен для человеческой психики.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
