Ученые: Куркума улучшает память

Чтобы улучшить свою память, ученые советуют ежедневно употреблять в пищу куркуму. Также это позволит побороть симптомы деменции. Соответствующие результаты исследования ученых из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе опубликованы на сайте EurekAlert.

В эксперименте участвовали 40 пациентов. Основной целью было – установить полезные свойства индийской приправы. Возраст испытуемых колебался от 50 до 90 лет. Все они жаловались на рассеянность и ухудшение памяти. В течение 18 месяцев они получали либо плацебо, либо по 90 миллиграммов куркумина – вещества, выделяемого из корня куркумы, два раза в день.

Участники эксперимента прошли комплексное обследование, затем каждые шесть месяцев им проводили повторную диагностику. Оказалось, что все, кто принимал куркумин, значительно улучшили свою память. У 28% тесты на внимательность оказались лучше, чем до начала употребления специи. К тому же выяснилось, что пряность позитивно влияла на настроение испытуемых.

Однако есть и побочные эффекты. Три человека, принимавшие пряность, пожаловались на боли в животе и тошноту. В скором времени специалисты планируют испытать действие куркумы и на пациентах с депрессией.

Ранее сообщалось, что куркума может помочь в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Подписывайтесь и читайте нас в Telegram.