Ученые обнаружили взаимосвязь между здоровьем мозга и темпом ходьбы

Здоровье мозга и темп ходьбы у людей пожилого возраста взаимосвязаны. Это установили американские ученые. Их выводы опубликовал Journal of the American Geriatrics Society.

Исследователи наблюдали за группой из 3 600 человек старше 50 лет без психических расстройств. Все изменения в показателях темпа ходьбы участников эксперимента фиксировали датчики, которые были к ним прикреплены. Добровольцы также  прогуливались по специальному компьютеризованному коврику. При этом двигаться им было нужно в обычном темпе, а также с выполнением заданий – перенести стакан воды или читать книгу.

В результате ученые установили, что темп ходьбы связан со здоровьем мозга. Замедление или ускорение может быть признаком неблагополучных процессов в центральной нервной системе.

«Изменения темпа ходьбы в пожилом возрасте связаны с более низкими показателями здоровья головного мозга. В депрессии люди рискуют упасть из-за нарушения походки», – констатировали  специалисты.

Ранее международная группа исследователей из Сиднейского университета установила, что быстрая ходьба снижает риск преждевременной смерти. Регулярные прогулки способствуют предотвращению сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний.