Они провели эксперимент с 38 добровольцами, средний возраст которых составлял чуть больше 22 лет.
Шестнадцать человек предпочитали рано ложиться и рано вставать, двадцать два вели ночной образ жизни, сообщает Sleep.
Участников попросили пройти когнитивные тесты, одновременно изучая работу из мозга посредством МРТ.
Для заданий выбирали разное время суток в промежутке между восемью утра и восемью часами вечера.
Оказалось, что «жаворонки» показывали более быструю реакцию в утренние часы и справлялись с тестами намного лучше «сов». Последние, как можно догадаться, эффективнее работали вечером, но их преимущество было не столь явным.
Более того – в медиальной префронтальной коре и задней поясной извилине мозга «жаворонков» отмечалось большее количество нейронных связей, чем в «сов» в любое время суток.
Ранее сообщалось, что разделение на «жаворонков» и «сов» заложено уже в генах. Ученые выявили 351 генетический фактор, связанный с этой особенностью.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Психология жизни
