Названа самая опасная для сердца диета

Популярные низкоуглеводные диеты могут повысить риск сердечных нарушений, выяснили ученые.

Исследование выявило взаимосвязь между рационом питания и развитием фибрилляции предсердий (разновидность аритмии), пишет The Independent.

Сотрудники Американского колледжа кардиологии в течение 22 лет наблюдали за 14 000 добровольцев.

Участники регулярно отчитывались о своем образе жизни, в том числе какие продукты они употребляли.

Ни у одного из них изначально не было проблем с сердцем, но спустя какое-то время данный диагноз поставили 1 900 людям.

Этих пациентов разделили на три группы, на основании того, сколько углеводов они получали.

Оказалось, что, если суточная норма содержала менее 45% углеводов, риск развития проблем с сердцем возрастал на 18%.

Ученые отметили, что переизбыток жирных продуктов вызывает в организме воспаления, которые могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем, а отказ от фруктов и овощей снижает количество антиоксидантов.

Ранее сообщалось, что неправильное питание способно спровоцировать рост злокачественных опухолей.