Ученые: Увлечение БАДами может нанести серьезный вред здоровью

Неконтролируемое употребление БАДов (биоактивные добавки) может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. К такому выводу пришли американские ученые после проведения  ряда исследований. Об этом пишет интернет-издание «МедВести».

Сотрудники Университета Тафтса отмечают, что среди представителей старшего поколения особой популярностью пользуются БАДы, содержащие кальций и витамин D. Однако результаты последних исследований свидетельствуют о том, что эти добавки вдвое повышают риск развития онкологии.

Так, эксперты проанализировали медицинские данные более 27 000 жителей США. В итоге выяснилось, что прием более 1000 миллиграммов кальция в сутки представляет особую опасность для здоровья человека. При этом богатая кальцием пища крайне полезна.

Ученые подчеркивают, что чрезмерное употребление минеральных веществ может привести к печальным последствиям, в частности спровоцировать некоторые виды рака. Специалисты утверждают, что все дело в источнике питательных веществ. Необходимые для поддержания здоровья витамины человек может извлечь из пищи.

Ранее эксперты назвали продукты, улучшающие память. Прежде всего это оливковое масло, яйца, грецкие орехи – продукты, богатые витаминами группы В, цинком и железом.