Кофе способен помочь при депрессии, взбодрить и улучшить работу мозга, однако может повысить риск некоторых заболеваний при ежедневном употреблении, сообщает в воскресенье «Медикфорум».
В ходе исследований врачи выяснили, что регулярное употребление кофе хорошо отражается на самочувствии, поскольку способно улучшить настроение и работу мозга. Кроме того, натуральный кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Паркинсона, некоторых видов рака и диабета II типа.
Чашка бодрящего напитка перед тренировками также оказывает положительное воздействие на организм, благодаря чему спортсмены могут улучшить свои показатели. Кофе также поможет рассеянным людям лучше запоминать информацию.
Тем не менее, ежедневное употребление кофе может нанести вред здоровью, поскольку напиток повышает уровень холестерина в крови и артериальное давления. Особенно пагубно на организме сказывается кофе, приготовленный с помощью френч-пресса и перколятора. Специалисты пояснили, что в таком напитке присутствует большая концентрация кафестола, который повышает уровень холестерина и ухудшает работу сердечно-сосудистой системы. Помимо этого кофе может спровоцировать тревожность, головные боли и снизить качество сна.
Ранее «МИР 24» писал о самых распространенных мифах про кофе. Исследователи выяснили, что вопреки заблуждениям, напиток не поможет похудеть, но его взаимосвязь с развитием некоторых видов рака не доказана.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
