Самым полезным для человека овощем, который к тому же способен продлевать молодость, признана тыква. К такому выводу пришли ученые, пишет «Московский комсомолец».
Тыква богата витаминами А и Е, которые помогают в разглаживании морщин и повышают упругость кожи. А витамин С борется с прыщами, а также укрепляет волосы и ногти. Если есть тыкву каждый день, то память и внимание заметно улучшатся. Кроме того, этот продукт снимает усталость и позволяет нормализовать сон.
Оранжевый овощ к тому же снижает риск сердечного приступа и вероятность онкологического заболевания.
Ранее «МИР 24» писал, что самым полезным фруктом признан абрикос. По словам врачей, особенно он полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями почек, а также беременным женщинам.
Читайте также:
- Нутрициолог назвала самые полезные способы приготовления тыквы. ЭКСКЛЮЗИВ
- Самый витаминный овощ: как тыква поможет похудеть и выглядеть моложе?
- Селфи с тыквой: в московском Аптекарском огороде открылась осенняя выставка
- Эксперты назвали лучший фрукт для омоложения организма
- Оранжевые «толстушки»: тыква – королева праздника в Таджикистане
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье