Врачи рассказали, как отличить сердечный приступ от панической атаки

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали, что некоторые симптомы панической атаки и сердечного приступа похожи. Среди них:

• Боль в груди;
• Тошнота;
• Одышка;
• Головокружение.

Дополнительные симптомы, связанные с сердечным приступом, включают в себя боль в груди, которая может переходить или отдавать в левую руку, челюсть, шею, спину и живот. При сердечном приступе может ощущаться тошнота, быть рвота. Люди могут кашлять или хрипеть, сильно потеть, пишет британская Express.

Cтрадающие от приступа паники люди могут испытывать озноб и приливы жара. Также для этого состояния характерно учащенное сердцебиение, дрожь в конечностях, ощущение удушья, покалывания, будто булавкой по телу, сухость во рту и звон в ушах.

«Вы испытываете прилив интенсивных психических и физических симптомов в этот момент. Хотя панические атаки могут быть пугающими, они не считаются опасными», –пояснили в NHS.

Во время приступа паники врачи рекомендуют оставаться на месте и не бороться с ощущениями, позволить себе их пережить, погрузиться в них, при этом «дышать медленно и глубоко» – приступ пройдет.

Врачи напоминают, что приступ панической атаки не опасен для жизни. В этот момент важно «сосредоточиться на позитивных, расслабляющих образах». Чтобы предотвратить повторение приступов, рекомендуется «делать физические упражнения, чтобы уменьшить стресс и снять напряжение».

Ранее кардиологи сообщили, как тело предупреждает о сердечном приступе. Симптомы приближающегося сердечного приступа можно разглядеть еще до того, как он случится. Нужно обратить внимание на цвет губ, рук и ног человека.

А в апреле специалисты сообщали, как паническая атака может имитировать симптомы COVID-19. Паническая атака – это когда страх или тревога вызывают физические симптомы без очевидной причины. Проявления могут варьироваться, но классические признаки включают в себя некоторые из тех симптомов, которые характерны для COVID-19.