Ученые назвали необычный способ проверить здоровье

Ученые выяснили, что свой уровень здоровья можно оценить, просто поднявшись по лестнице. Соответствующее исследование опубликовал Medical Xpress.

Оказалось, что человек со здоровым сердцем преодолеет четыре пролета за минуту. Специалисты назвали такой способ проверки здоровья «тест-лестницей».

«Если вам требуется больше полутора минут, чтобы преодолеть четыре лестничных пролета, ваше здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом», – рассказал автор исследования, кардиолог Хесус Петейро.

Кроме того, у преодолевших четыре пролета за 40-45 секунд вероятность смертности в течение десяти лет снижается на 10%. А у тех, кто справился за полторы минуты – этот же показатель возрастает на 30%.

Ранее ученые рассказали, как рэперы могут помочь с лечением расстройств психики. Для этого они проанализировали тексты 25 самых популярных рэп-песен в США в 1998-м, 2003-м, 2008-м, 2013-м и 2018 годах.