Доказана связь между дефицитом кислот омега-3 и преждевременной смертью

Американские ученые выявили взаимосвязь между индексом омега-3 жирных кислот и риском преждевременной смерти. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Communications.

Медики изучили данные 42 тысяч жителей разных стран. Как отмечается в статье, люди с более высоким индексом эйкозапентаеновой, докозапентаеновой и докозагексаеновой кислот имели в среднем на 13% меньший риск преждевременной смерти, чем люди с низким уровнем кислот омега-3.

Пациенты с дефицитом данных кислот чаще умирали от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других причин.

Ранее ученые уже установили связь между дефицитом омега-3 и болезнями сердца, мозга, суставов и зрения. Однако впервые было доказано возможное влияние жирных кислот на продолжительность жизни. Медики напоминают, что кислоты омега-3 содержатся в морской рыбе и морепродуктах. Эти продукты благотворно влиять на общее состояние здоровья и в результате замедлять процесс старения, подчеркнули авторы статьи.