on air preview
Прямой эфир
weather icon+21
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.29

currencyCNY

10.87

ОБЩЕСТВО

Мурашко рассказал, как дожить до 100 лет

07/06/2021 — 05:22
Мурашко: Рост заболеваемости COVID-19 в России связан с низкими темпами вакцинации
Фото: ТАСС/ Дмитрий Астахов
Мурашко: Рост заболеваемости COVID-19 в России связан с низкими темпами вакцинации
Фото: ТАСС/ Дмитрий Астахов
Мурашко: Рост заболеваемости COVID-19 в России связан с низкими темпами вакцинации
Фото: ТАСС/ Дмитрий Астахов

Министр здравоохранения России Михаил Мурашко рассказал, как дожить до 100 лет. Для этого нужно соблюдать график, режим питания и активность десятилетнего ребенка, сообщает РИА «Новости».

«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания 10-летнего ребенка. Те же активность, нагрузки, сбалансированный режим питания, продуктовый состав. За полным исключением алкоголя и табака. Если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно, гарантированно продлит вам годы жизни», – сказал Мурашко.

Он отметила, что для сохранения здоровьесберегающего принципа поведения человеку нужно быть предельно сдержанным и мудрым.

«Почему-то когда мы становимся взрослыми, мы считаем, что нам многое позволено. Причем четко переходя рубеж 18 лет. Мы это в статистике, к сожалению, видим, особенно у мальчиков», – добавил министр.

Ранее ученые определили, что определенный режим питания может положительно влиять на продолжительность жизни, улучшать память и вызывать генерацию новых нейронов в мозге.

Поделиться:
Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?