Ученые: Простое средство снижает риск смерти после инсульта на 54 %

Неврологи из США нашли простое средство, которое помогает снизить риск летального исхода после перенесенного инсульта. Эффективность метода – 54 %, пишет Medical Xpress.

В основе исследования Американской академии неврологии – четыре года наблюдений за пациентами. В контрольных группах были 895 человек со средним возрастом 72 года, перенесшие инсульт, и 97 805 человек со средним возрастом 63 года, которые ранее не сталкивались с этим состоянием.

Медики учитывали активность добровольцев и рекомендовали придерживаться правила: три – четыре часа ходьбы или два часа езды на велосипеде в неделю. Выяснилось, что эти нагрузки в перспективе снижали смертность от любой причины у выживших после инсульта.

Кроме того, за время эксперимента был выявлен оптимальный интервал ходьбы, который позволяет получить наибольшую пользу для здоровья. Это примерно 30 минут в день.

Недавно были названы ранние признаки грядущего инсульта. Ученые выяснили, что признаки будущего инсульта можно заметить за 10 лет до того, как он случится.