Основатель «ВКонтакте» и Telegram Павел Дуров рассказал, как вернуть контроль над своим разумом. В своем Telegram-канале он выложил пост, в котором советует отказаться от незначительного контента и питать свой мозг реальными данными.
Бизнесмен назвал ум самым мощным инструментом людей. Он заявил, что мозг активно создает новые идеи даже во время отдыха, а решение сложных проблем часто может прийти после полноценного ночного сна.
«Точно так же, как наше физическое состояние зависит от того, чем мы кормим наши тела, наше психическое состояние зависит от качества информации, которую мы скармливаем нашему мозгу», – написал Дуров.
«На глубоком уровне наш мозг не может отличить вымысел от реальности, поэтому обилие цифровых развлечений заставляет наше подсознание заниматься поиском решений проблем, которых не существует», – объяснил он.
Для творчества и продуктивности он советует очистить свой разум от «липкой грязи нерелевантного контента», который каждый день предлагают «алгоритмы рекомендаций».
«Если мы хотим вернуть себе творческую свободу, мы должны сначала вернуть себе контроль над своим разумом», – заключил Дуров.
Напомним, ранее основатель Telegram уже высказывал свои философские мысли. В 2017 году, когда ему исполнилось 33 года, бизнесмен опубликовал список вещей, вызывающих привыкание и влияющих на сознание, от которых призывал отказаться. А в конце 2020 года он посоветовал отказаться от чрезмерного потребления и больше внимания уделить созиданию нового.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Психология жизни
