on air preview
Прямой эфир
weather icon+27
Москваyandex weather icon
currencyUSD

79.55

currencyCNY

11.07

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа

Россия 26/09/2021 — 22:00
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov

Врач-сомнолог Милена Чернышева рассказала, как сделать подушку, которая поможет избавиться от храпа, сообщает «Газета.Ru».

Специалист советует добавить к наполнителю подушки корень валерианы, мелиссу, шалфей, чабрец и мяту. Эти растения способствуют крепкому сну.


При этом, по словам Чернышевой, необходимо помнить, что в редких случаях возможна аллергическая реакция на эти растения.

Ранее врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Александр Касаткин рассказал, что причиной храпа часто является затрудненное носовое дыхание, если человек спит на спине или на боку. По его словам, если игнорировать проблему, можно получить осложнения, которые приведут к операциям.

География:
Россия
Поделиться:
Дерматолог рассказала, почему любой загар опасен и какие меры защиты важно предпринимать

Дерматолог рассказала, почему любой загар опасен и какие меры защиты важно предпринимать

Врач рассказала, чем может быть чревато длительное ношение мокрой одежды

Врач рассказала, чем может быть чревато длительное ношение мокрой одежды

Рост заболеваемости менингитом в России: причины, риски и профилактика

Рост заболеваемости менингитом в России: причины, риски и профилактика

Диета для профилактики Альцгеймера: что нужно есть для здоровья мозга?

Диета для профилактики Альцгеймера: что нужно есть для здоровья мозга?