on air preview
Прямой эфир
weather icon+25
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.78

currencyCNY

10.99

НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ

Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа

Россия 26/09/2021 — 22:00
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov
Врач-сомнолог рассказала, как избавиться от храпа
Фото: Shutterstock/FOTODOM/ Andrey_Popov

Врач-сомнолог Милена Чернышева рассказала, как сделать подушку, которая поможет избавиться от храпа, сообщает «Газета.Ru».

Специалист советует добавить к наполнителю подушки корень валерианы, мелиссу, шалфей, чабрец и мяту. Эти растения способствуют крепкому сну.


При этом, по словам Чернышевой, необходимо помнить, что в редких случаях возможна аллергическая реакция на эти растения.

Ранее врач-оториноларинголог, кандидат медицинских наук Александр Касаткин рассказал, что причиной храпа часто является затрудненное носовое дыхание, если человек спит на спине или на боку. По его словам, если игнорировать проблему, можно получить осложнения, которые приведут к операциям.

География:
Россия
Поделиться:
Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?