Американские диетологи назвали ускоряющий старение напиток

Американские диетологи выявили взаимосвязь между употреблением сладких газированных напитков и преждевременным старением на клеточном уровне. О результатах исследования рассказывается в журнале Ассоциации общественного здравоохранения США.

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско проанализировали данные о здоровье и качестве жизни 5 309 человек в возрасте от 20 до 65 лет, полученные в 1999-2002 годах в рамках Национального исследования здоровья и питания.

Так, у людей, которые часто пьют газировку, были выявлены более короткие теломеры. Эти участки ДНК связаны с риском развития хронических заболеваний и с продолжительностью жизни. Данные людей, которые отдавали предпочтения свежевыжатым сокам, говорят о том, что они имели более длинные теломеры.

Профессор психиатрии Элисса Эпель подчеркнула, что эта связь выявлена впервые. По ее словам, теломеры начинают становиться короче задолго до начала развития болезней, и это характерно для людей любого возраста, в том числе данные исследования можно проецировать и на детей.

Диетолог Людмила Микитюк ранее рассказала о полезных свойствах натурального тертого какао. Напиток богат витаминами и минералами, антиоксидантами, что положительно сказывается на организме. Однако если в какао добавить молоко и сахар, то он станет калорийным напитком, поэтому пить его лучше с утра.