Врач и нутрициолог Мария Тихомирова рассказала о полезных свойствах лука и предупредила, при каких болезнях этот продукт употреблять не стоит.
По ее словам, лук обладает антибактериальными и противовирусными эффектами, в нем содержится сера, которая помогает при дезинтоксикации.
«Также лук – неплохой источник витамина С и других витаминов и минералов. Он стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость», – приводит РИА «Новости» слова Тихомировой.
Кроме того, в луке имеется антиоксидант кверцетин, он полезен при раке и аллергии. Также лук улучшает качество спермы, добавила нутрициолог.
Специалист также рассказала, что лук нужно употреблять с осторожностью при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Ранее нутрициолог Елена Моисеева рассказала, что томатный сок противопоказан людям, которые страдают острым панкреатитом и гастритом. Она подчеркнула, что напиток нельзя употреблять вместе с крахмалистыми продуктами, это может привести к образованию камней в почках.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
