27 марта 2024Нутрициолог развенчала миф о пользе раздельного питания
По словам специалиста, концепция, основанная на идее, что некоторые продукты хорошо сочетаются, а комбинация других вредна для здоровья, не имеет под собой никакой доказательной базы.
07 ноября 2023Сладости для похудения перечислила нутрициолог
По словам специалиста, полезные лакомства лучше готовить дома, так как это поможет полностью проконтролировать состав блюда.
24 октября 2023Какие продукты помогут снизить уровень холестерина в крови?
Специалист рекомендовала обратить внимание на продукты, которые содержат большое количество клетчатки.
25 сентября 2023О каких заболеваниях сигнализирует постоянное желание что-нибудь съесть?
Среди менее опасных причин врач-диетолог, нутрициолог назвал стресс и несоблюдение баланса потребления белков, жиров и углеводов.
29 июля 2023Нутрициолог перечислила шесть альтернатив кофе
В качестве замены кофе подойдет зеленый чай – в нем тоже много кофеина, который способен взбодрить.
17 июля 2023Нутрициолог: как очистить организм от токсинов?
Эксперт посоветовала пить смузи из овощей, фруктов и ягод, а также добавить в рацион томатный крем-суп и салаты с авокадо.
07 июня 2023Нутрициолог рассказал о пользе яблок для пожилых людей
По словам специалиста, этот фрукт содержит большое количество витаминов и железа.
30 января 2023Нутрициолог назвал полезные «зимние» фрукт и ягоду
В холодное время года следует добавить в рацион богатые витаминами продукты.
25 января 2023Нутрициолог рассказала, как правильно питаться в холодную погоду
Важно не пропускать приемы пищи перед выходом на улицу, выбирая горячие супы, тушеные овощи и мясо.
18 января 2023Нутрициолог рассказала о здоровом соотношении углеводов, белков и жиров в макаронах
Анализ десяти разных исследований показал, что паста лучше влияет на уровень глюкозы после еды, чем хлеб или картофель.
28 декабря 2022Нутрициолог рассказала, какие продукты помогают выспаться
Блюда должны быть легкие, чтобы не возникли проблемы с пищеварением.
09 декабря 2022Полезный фаст-фуд для школьников: как расширится меню столовых?
Нутрициолог Екатерина Пырьева считает, что если опыт московских школ будет успешным, его можно распространить в регионы.
09 декабря 2022Нутрициолог рассказала, чем отличаются наггетсы из общепита и из школьной столовой
По мнению специалиста по питанию, блюда в меню должны соответствовать запросам детей, но быть полезными.
25 ноября 2022Нутрициолог рассказала, как есть и не переедать
Избежать переедания возможно, если следовать нескольким простым правилам, отметила врач-нутрициолог Ольга Панова.
14 ноября 2022Нутрициолог рассказала, кому и почему противопоказан творог
Отказаться от продукта необходимо при аллергии, диабете и болезнях почек.
Новости
Новости