Врач-терапевт Сури Дадашева рассказала о трех признаках сахарного диабета, которые можно распознать самостоятельно до похода к специалисту.
«Выделяют основную триаду симптомов: жажда (постоянная сухость во рту не уходит даже при потреблении больших объемов жидкости), частое мочеиспускание и постоянное чувство голода», – сообщила она РИА «Новости».
Также к ранним признакам сахарного диабета относятся слабость, сухость кожных покровов, потливость и плохое заживление ран. Самыми распространенными причинами появления сахарного диабета является артериальная гипертензия, ожирение и наследственность. Людям, которые находятся в зоне риска, следует поддерживать здоровый образ жизни, нормализовать массу тела, вести регулярную физическую активность, избегать стрессов, отметила врач.
По словам Дадашевой, раз в полгода для профилактики нужно сдавать анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c). Если показатель составляет больше 6%, то стоит обратиться к эндокринологу.
«Если вовремя поймать пограничное состояние, ситуацию возможно скорректировать правильной диетой, даже не прибегая к медицинским препаратам», – подчеркнула врач.
Ранее ученые провели исследование и выяснили, что определенный режим питания повышает риск появления диабета второго типа у людей, работающих по ночам. Исследование выявило повышенный средний уровень глюкозы у тех, кто ел ночью. А это, в свою очередь, может повлечь развитие диабета второго типа. У тех, кто принимал пищу в дневное время, рост уровня глюкозы не отмечался.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
