ФОТО : Shutterstock/FOTODOM
Потребляющие темный шоколад люди в среднем проживают на год больше тех, кто его не ест. Это выяснили ученые из Гарвардского университета, пишет Express.
Сладость в радость
Ранее о полезных свойствах темного шоколада рассказала диетолог Яна Гришина. По словам специалиста, этом продукте много таких микроэлементов, как магний, железо, медь и марганец. Кроме того, она напомнила, что шоколад поднимает настроение благодаря тому, что там есть аминокислота триптофан, которая необходима для синтеза серотонина – гормона счастья.
Читайте также:
- Чем заменить сладости? Рекомендации нутрициолога
- Психолог объяснил, как избавиться от привычки есть сладкое
- Пралине и грильяж с рисовой мукой: белорусские кондитеры расширили ассортимент продукции
- Все натуральное и никакого сахара: как готовят армянский сникерс шароц
- Диетолог рассказала, как приготовить замедляющий старение сок
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
