Нутрициолог Анна Дробышева рассказала об опасных продуктах, которые не следует покупать в магазине.
По ее словам, к этой категории относится пастеризованное молоко, а также рафинированные и дезодорированные масла.
«Такие масла являются сильнейшим канцерогеном», – приводит РИА «Новости» слова нутрициолога.
Навредить здоровью могут и сладкие йогурты. В них содержится большое количество сахара, поэтому при частом их употреблении увеличивается риск диабета и ожирения.
Как считает Дробышева, от круп быстрого приготовления мало пользы, так как в них нет клетчатки. То же самое относится к пакетированным сокам. Осторожность требуется при покупке куриного мяса.
«Чтобы куриное мясо было недорогим, производители пичкают кур гормонами и антибиотиками. Также куриное мясо – комфортная среда для размножения патогенных микроорганизмов, способных выживать даже при заморозке», – отметила специалист.
Ранее нутрициолог Екатерина Маслова заявила, что пальмовое масло безопасно для здоровья человека, если соблюдать норму. Этот продукт относится к насыщенным жирным кислотам, куда также входят жиры животного происхождения – сливочное масло и свиной жир.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
