Гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о пользе привычки выпивать стакан воды перед завтраком, сообщает радио Sputnik.
По ее словам, выпитая натощак вода благотворно влияет на организм. Вместе с тем важно, чтобы она была не холодная, а комнатной температуры, а если есть боли в животе, то более теплой.
«Стакан воды утром натощак – полезная привычка, происходит пробуждение организма. Запускаются все процессы, желудок будет работать четко по часам», –указала Дианова.
Кроме того, по ее словам, после этого у человека будет хорошее настроение, а также чистая кожа и хорошая микрофлора.
Врач также посоветовала тем, у кого нет проблем с ЖКТ, добавлять в воду лимонный сок.
Ранее ученые рассказали, что клубника помогает избавиться от висцерального жира в районе живота, а также снижает риск сердечного приступа.