Люди с дефицитом витамина D чаще страдают сердечными заболеваниями

Ученые из Университета Южной Австралии пришли к выводу, что люди с дефицитом витамина D чаще страдают сердечными заболеваниями и гипертонией, сообщается в журнале European Heart Journal.

Специалисты проанализировали данные почти 270 тысяч человек и установили, что повышение уровня витамина D у людей с его дефицитом могло бы предотвратить почти 5% случаев сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам исследователей, они не учитывали диеты, физические упражнения или другие переменные, связанные со здоровьем сердечно-сосудистой системы.

Врачи советуют получать витамины естественным путем. Однако если получить витамин D от солнца невозможно, прием добавок будет оправдан, при условии, что анализ крови покажет, что его уровень низок.

Ранее специалисты заявили, что рибофлавин, или витамин B2, препятствует старению организма. Кроме того, он обеспечивает здоровье кожи и волос.