Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что ежедневное употребление кофе может привести к истощению сердечной мышцы, сообщает «Москва 24».
Напиток также выводит из организма калий и другие микро- и макроэлементы. Это свойство кофе следует учитывать и стараться восполнить потери, предупредила Чернышова.
«Избыточная стимуляция нервной системы может приводить к раздражимости, тревожности и нарушению сна, поэтому кофе лучше не злоупотреблять», – отметила врач.
По ее словам, одна-две чашки кофе в день не навредят организму. Содержащийся в напитке кофеин поможет лучше сконцентрироваться на задачах и полезен при умственной нагрузке, резюмировала специалист.
Ранее врачи назвали признаки, свидетельствующие о необходимости временно отказаться от кофе. Они призвали на некоторое время перестать пить бодрящий напиток, если появились проблемы со сном, изжога, абстинентный синдром или увеличился вес.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
