on air preview
Прямой эфир
weather icon+2
Москваyandex weather icon
currencyUSD

103.44

currencyCNY

13.95

ОБЩЕСТВО

    Как сохранить здоровье весной офисным работникам: советы врача

    Россия 19/03/2022 — 22:53
    Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, сотрудник, офис, кабинет, работа, компьютер, труд, офисная работа, рабочее место
    Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
    Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, сотрудник, офис, кабинет, работа, компьютер, труд, офисная работа, рабочее место
    Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев
    Фото: Алан Кациев (МТРК «Мир») "«Мир 24»":http://mir24.tv/, сотрудник, офис, кабинет, работа, компьютер, труд, офисная работа, рабочее место
    Фото: МТРК «Мир»/ Алан Кациев

    Весна – не только романтическое время, но и период частых простуд, авитаминоза, аллергических реакций. Главный специалист по медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал советы офисным работникам по сохранению здоровья весной, пишет РИА «Новости».
    В этом, по словам специалиста, помогут витамины и сбалансированное питание. Тяжельников рекомендуют в весенний рацион отдавать предпочтение овощам и фруктам. Людям с ослабленным здоровьем стоит принимать витаминные комплексы.

    С первым теплом важно не переохлаждаться. Офисным работникам следует тщательнее выбирать одежду, чтобы не замерзнуть на улице и не вспотеть в помещении. Врач посоветовал надевать непродуваемую одежду. По его словам, важно защищать от переохлаждения поясницу и область таза.

    Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова предупредила россиян об обострении болезней весной. В первую очередь это касается желудочно-кишечного тракта. Специалист отметила, что часто в весенний период происходит ухудшение язвенных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки. Медик призвала наблюдать за своим самочувствием в этот период. Кроме того, весной часто отмечается дефицит витаминов. Именно поэтому иммунная система у россиян может «работать на пределе».

    Последние новости

      География:
      Россия
      Поделиться:
      Названы продукты для полезного рациона в декабре

      Названы продукты для полезного рациона в декабре

      Домашние животные продлевают жизнь хозяевам в среднем на 10 лет, заявила невролог

      Домашние животные продлевают жизнь хозяевам в среднем на 10 лет, заявила невролог

      Как выбрать спелую хурму без вяжущего вкуса? Советы нутрициолога

      Как выбрать спелую хурму без вяжущего вкуса? Советы нутрициолога

      Как защититься от ротавируса, рассказал врач

      Как защититься от ротавируса, рассказал врач

      Последние новости