Диетолог назвала продукт, снижающий иммунитет при коронавирусе

09:39 30/03/2022
ФОТО : МТРК «МИР» / Игорь Медведев

Пациенты с коронавирусом должны уделять внимание своему питанию, качественный рацион может ускорить выздоровление, считает диетолог Елена Игнатикова, передает радио Sputnik.

По словам специалиста, инфицированным людям следует временно отказаться от сладких десертов, к примеру, от мороженого.

«Мороженое – сладкий и жирный десерт. Конечно, холодовой фактор не вызовет дополнительное воспалительное заболевание, но сахар угнетающе действует на иммунитет, мешает выздоровлению», – пояснила Игнатикова.



По мнению диетолога, питание при борьбе с инфекцией должно быть легким, но при этом достаточно калорийным и питательным. Речь идет об овощах в отварном, либо пареном виде, непременно должна быть белковая пища, к примеру, яйца, творог, мясо или рыба, но не целым куском, а в виде паровых омлетов, котлет или тефтелей.

«Это облегчит пищеварение, даст организму силы для борьбы с инфекцией без лишних затрат энергии на переваривание», – объяснила эксперт.

Ранее диетолог Филипп Кузьменко назвал пять видов продуктов, которые необходимы здоровому человеку.