Регулярное употребление какао замедляет процессы старения и способно продлить жизнь, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает портал «Вести».
По словам специалиста, в этом напитке содержится много магния и витаминов группы В. Эти вещества улучшают кровообращение мозга, разжижают кровь и положительно сказываются на состоянии ЦНС. Кроме того, флавоноиды и антиоксиданты замедляют старение клеток.
«Витамины группы В успокаивают и оказывают расслабляющий эффект, снижая стресс и тревожность. У этих веществ есть и антивозрастной эффект, регулярное употребление какао способствует продолжительности жизни», – указал эксперт.
Гинзбург добавил, что какао можно употреблять и тем людям, которые следят за фигурой. Данный напиток способствует снижению аппетита и помогает сбросить лишний вес.
Ранее австралийские ученые провели исследование и доказали, что употребление кофе благоприятно действует на сердце и сосуды.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
