on air preview
Прямой эфир
weather icon+6
Москваyandex weather icon
currencyUSD

80.50

currencyCNY

11.30

ОБЩЕСТВО

Невролог объяснила боли в шее после сна

04/05/2022 — 19:00

Болевые ощущения в области шеи после сна могут быть вызваны стрессом и долгой работой за компьютером. Об этом рассказала врач-невролог Светлана Вешникова, пишет РИАМО.


По словам врача, как при работе за компьютером, так и при стрессе мышцы шейного отдела сильно напрягаются, возникает спазм, в результате ухудшается кровоток.

Боли в шее по утрам могут возникать и из-за неправильной организации сна. Чтобы избежать неприятных ощущений, следует подобрать и расположить подушку и матрас таким образом, чтобы во время сна голова и шея находились в анатомически правильном положении. В противном случае в шейном отделе позвоночника могут возникнуть застойные явления и даже защемление нерва.

Специалист также отметила, что, поскольку с возрастом в организме снижается местное кровоснабжение, шея у пожилых людей может болеть по утрам и по этой причине.

Ранее ученые установили, что пожилому человеку достаточно семи часов, чтобы выспаться.

Поделиться:
Назван напиток, защищающий сосуды при сидячей работе

Назван напиток, защищающий сосуды при сидячей работе

Какие продукты помогут сохранить сосуды здоровыми?

Какие продукты помогут сохранить сосуды здоровыми?

Какие продукты нужны организму осенью и зимой, рассказала врач

Какие продукты нужны организму осенью и зимой, рассказала врач

Врачи на Урале спасли жизнь мужчине, который неделю игнорировал инсульт

Врачи на Урале спасли жизнь мужчине, который неделю игнорировал инсульт