Острый недосып вызывает неадекватное восприятие эмоций других людей. Об этом пишут шведские ученые из Университета Уппсалы в Nature and Science of Sleep.
В исследовании участвовало 45 добровольцев, согласившихся не спать одну ночь, после чего сдать тесты на движения зрачка.
По выводу исследователей, после бессонной ночи человек меньше фокусируется на лицах, а значит, интерпретирует эмоциональное состояние других людей некорректно или неадекватно. В результате возникает риск непонимания и конфликта между людьми там, где для этого нет никаких причин.
Ранее специалисты из Фуданьского университета в Китае и Кембриджского университета выяснили, что для нормального ночного отдыха пожилому человеку достаточно семи часов.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
