on air preview
Прямой эфир
weather icon+23
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.33

currencyCNY

10.89

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

    Какие продукты помогут остановить выпадение волос?

    Россия 16/07/2022 — 16:34

    Яйца являются одним из самых полезных продуктов для волос, заявила врач-диетолог Лола Биггс, передает Daily Express.

    По словам специалиста, яйца помогают бороться с выпадением волос, поскольку в ни содержится большое количество витамина В, который необходим для синтеза кератина. Кроме того, яйца богаты цинком, селеном и белком, которые необходимы организму для предотвращения выпадения волос.


    Также диетолог советует есть больше фруктов, содержащих витамин С, поскольку он способствует усвоению железа и способствует выработке коллагена, который укрепляет капилляры, питающие стержни волос.

    Кроме того, для укрепления волос полезно включить в свой рацион жирную рыбу, грецкие орехи и авокадо.

    Ранее трихолог рассказал, как правильно ухаживать за волосами летом. По словам специалиста, солнечные лучи высушивают волосы, разрушая гладкую кутикулу – так называется внешний слой стержня волоса.

    География:
    Россия
    Поделиться:
    Врач рассказала, чем может быть чревато длительное ношение мокрой одежды

    Врач рассказала, чем может быть чревато длительное ношение мокрой одежды

    Рост заболеваемости менингитом в России: причины, риски и профилактика

    Рост заболеваемости менингитом в России: причины, риски и профилактика

    Диета для профилактики Альцгеймера: что нужно есть для здоровья мозга?

    Диета для профилактики Альцгеймера: что нужно есть для здоровья мозга?

    Назван самый безопасный черный краситель для пищи

    Назван самый безопасный черный краситель для пищи