on air preview
Прямой эфир
weather icon+20
Москваyandex weather icon
currencyUSD

78.84

currencyCNY

10.99

ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Названа причина неожиданных пробуждений по ночам

10/09/2022 — 17:28

Одной из причин ночных пробуждений может стать синдром обструктивного апноэ сна, при котором полностью или частично останавливается дыхание. Об этом рассказала врач-сомнолог София Черкасова, пишет NEWS.ru.


По словам специалиста, при этом заболевании мозг по ночам «будит» человека, чтобы дыхание восстановилось.

К ночным пробуждениям могут приводить и другие заболевания, такие как хронический болевой синдром, а также проблемы с мочевым пузырем, пояснила эксперт.

Здоровый человек также может просыпаться по ночам, но это не должно вызывать тревогу, если бодрствование продолжается не больше 15 минут, отметила Черкасова.

Ранее эксперт рассказала, что поздний ужин негативно отражается на качестве сна, поскольку вынуждает организм в ночные часы выполнять дневную работу.

Поделиться:
Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Как правильно питаться летом и почему холодные напитки мешают пищеварению?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Влияние воды на кожу: как сохранить здоровье, избежать сухости и раздражения после купания?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

Какие болезни может вызвать УФ-излучение от солнца?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?

У современных детей стремительно падает зрение: как не попасть в эту опасную статистику?