Опасность для печени представляют не только алкоголь и сладости, но и превышение в ежедневном рационе таких веществ, как углеводы и фруктоза, передает «Российская газета» со ссылкой на токсиколога Михаила Кутушова.
Если человек ощущает дискомфорт в области, где находится орган, чаще всего это обозначает увеличение или патологию желчевыводящих путей.
Также профессор обозначил основные симптомы, при которых немедленно следует пройти обследование печени. Если у человека наблюдаются боли в правом подреберье, утомляемость и пожелтение кожных участков, необходимо записаться к врачу.
Для нормального функционирования печени важно сократить в рационе углеводы с высоким гликемическим индексом. Это касается сладких газированных напитков и энергетиков.
Также прием лекарственных препаратов может негативно отразиться на работе печени. Сюда относят инсулинорезистентность и дефицит фосфолипидов.
Ранее диетолог Антон Поляков назвал продукты, которые могут улучшить работу печени. По словам специалиста, артишоки, рыба и клетчатка обеспечивают поддержание здоровье органа. Также в рацион можно включить продукты, богатые лецитином: арахис, яйца и авокадо.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
