Физическая активность снизила риск смерти у женщин после рака груди
15:28 23/11/2022
ФОТО : МТРК «Мир» / Светлана Родина
Ученые из Южно-Калифорнийского университета США рекомендовали женщинам, которые пережили рак груди, поддерживать физическую активность. Исследование показало, что это снижает риск смерти на 60%, сообщает JAMA Network Open.
Ученые в течение восьми лет наблюдали за 315 женщинами, у которых диагностировали рак груди на ранней стадии. За это время скончались 14% участниц. Статистика показала, что смертность среди тех, кто уделял время физической нагрузке, составила 1,3% в год, а у малоподвижных – 3,3% в год.
Как быстрый шаг
Ранее ученые подсчитали, сколько нужно заниматься спортом, чтобы компенсировать вред от 10-часового сидячего рабочего дня. Оказалось, что достаточно всего 30-40 минут.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Медицина и психология
