Отказ от алкоголя на месяц поможет стабилизировать кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказала врач Кэтрин Карни, пишет The Telegraph.
По словам врача, отказ от спиртного благотворно скажется не только на физическом здоровье, но и на психологическом состоянии. Режим сна и отдыха придет в норму, человек будет чувствовать себя в форме на протяжении всего дня.
Карни также предупредила, что злоупотребление спиртным приводит к ухудшению ментального здоровья.
«Хоть 56% британцев говорят, что пьют, чтобы просто расслабиться, облегчение носит временный характер», – отметила специалист.
Ранее нарколог Валентин Скрябин рассказал, что частое употребление шампанского может нанести вред зубам. По его словам, углекислый газ, который содержится в пузырьках шампанского, может повредить зубную эмаль.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
