Психотерапевт назвала последствия жертвенности в отношениях

Излишняя жертвенность в отношениях приводит к обидам и разочарованиям, заявила психотерапевт Сара Кубурик, сообщает USA Today.

По мнению специалиста, игнорирование личных потребностей не делает отношения счастливее, а, наоборот, разрушает их.

Среди других привычек, приводящих к разрыву, психотерапевт выделила нежелание удивлять и радовать друг друга, негативные сравнения с другими людьми и привычку много времени проводить с телефоном.

Ранее психолог Ольга Заводилина рассказала, как справиться с «весенним обострением». По ее словам, причиной неустойчивого психического состояния может быть разлаженная работа гормональной и эндокринной систем. Поэтому важно пройти обследование и выяснить, каких микроэлементов и в какой степени не хватает в организме. Также специалист порекомендовала не забывать о физической нагрузке.