Как принять верное решение в состоянии стресса? Советы психотерапевта
11:10 26/04/2023
В стрессовом состоянии очень трудно принимать решения, поскольку тяжело объективно оценить ситуацию и решить поставленную задачу. О том, как минимизировать ошибки, «Вечерней Москве» рассказал психотерапевт Евгений Фомин.
В момент стресса человек испытывает ложную эмоциональную реакцию на происходящее, что препятствует объективному пониманию событий. Из-за тревоги или страха, что что-то может пойти не так, как задумано, человек чаще совершает ошибки, отметил эксперт.
Пауза помогает правильно оценить происходящее и, соответственно, принять верное решение. В состоянии стресса человеку всегда нужно вернуться назад, чтобы точнее оценить ситуацию.
Ранее психолог перечислила худшие популярные советы из старины, которым лучше не следовать.
Читайте также:
- Способы справляться с семейными конфликтами назвала психотерапевт
- Как фильмы могут повлиять на состояние человека, рассказала психотерапевт
- В МЧС объяснили, как успокоиться при нештатной ситуации
- Стресс назвали препятствием к заживлению переломов
- Ученые выявили уровень стресса у репчатого лука в условиях микрогравитации
Подробнее в сюжете: Психология жизни
