17 апреля 2024Как повысить стрессоустойчивость на работе: 5 советов от психологов
Психологи поделились простыми методами борьбы со стрессом
26 апреля 2023Как принять верное решение в состоянии стресса? Советы психотерапевта
Пауза помогает правильно оценить происходящее и, соответственно, принять верное решение. В состоянии стресса человеку всегда нужно вернуться назад, чтобы точнее оценить ситуацию.
25 января 2023Врач объяснил, какие заболевания могут вызвать негативные эмоции
Неправильно реализованный стресс человек переживает внутри себя.
21 марта 2022Как повысить стрессоустойчивость? Рекомендации психологов
Физическая нагрузка, ограничение контактов и другие секреты борьбы с негативными воздействиями извне. О том, как еще можно ослабить влияние стресса и повысить стрессоустойчивость организма, рассказали психологи и коучи.
16 марта 2022Врач назвала простые способы борьбы с весенним стрессом
Весной организм подвергается нагрузке из-за увеличения продолжительности дня.
04 марта 2022От гипертонии и диабета до выпадения волос: какие болезни вызывает стресс и как с ним бороться?
Мы живем в неспокойное время, когда всем нам так хочется гармонии и спокойствия. Как обрести их посреди бесконечного информационного хаоса – рассказали психологи и другие эксперты.
20 января 2022Как наш эмоциональный фон влияет на иммунитет и здоровье?
Специалисты утверждают: управляя своим психоэмоциональным состоянием, можно поддерживать иммунитет и все жизненные показатели организма.
03 июня 2021Вкусная еда или сеанс у психолога: как справиться с эмоциональными проблемами?
Эксперт рассказала о самых распространенных способах выхода из стресса и ошибках.
26 мая 2021Эксперты рассказали, как справиться со стрессом перед экзаменами
Как взять себя в руки и обуздать тревогу, рассказали психологи и врачи.
26 марта 2021Выйти из зоны комфорта: чем полезен стресс и как определить свою «норму» тревоги?
Какие виды стресса существуют, зачем выходить из зоны комфорта и почему тот, кто часто нервничает, лучше справляется с умственными задачами – узнаете из нашего материала.
11 ноября 2020Психолог дала практические советы по избавлению от страхов из-за COVID-19
Юлия Алехина рассказала, как можно зарядиться позитивом, чтобы помочь организму стправиться со стрессом и болезнью.
25 ноября 2016Шесть приемов против осенней депрессии
Как обойтись без лекарств в борьбе с плохим настроением, когда дожди смывают желание улыбаться.- 20 сентября 2016
Семь правил для победы над стрессом
«МИР 24» собрал советы психологов, которые помогут выжить в режиме повышенных нервных нагрузок и остаться при этом энергичным и здоровым. - 04 августа 2016
Почему вы больше не любите Москву, или Как бороться с выгоранием
Как найти источники для восстановления сил и счастливой жизни в ритме мегаполиса. - 28 июля 2016
В отпуск без стресса, или Как решиться отдохнуть
Психологи рассказывают, как преодолеть предотпускную нервозность и отключиться, наконец, от дел.
Новости
Новости