Врач рассказала об опасности охлаждения пивом в жару

Употребление холодного пива в жару может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. По словам врача-гастроэнтеролога, кандидата медицинских наук Екатерины Кашух, в знойную летнюю погоду организм сильно обезвоживается, теряя вместе с потом жидкость и полезные минералы. Алкоголь же только способствует этому процессу.

Также, по словам специалиста, в жару легко не уследить за допустимой дозой пенного напитка. На фоне обезвоживания и высоких температур воздуха алкогольная интоксикация будет выражаться сильнее, а на восстановление потребуется больше времени.

Сколько воды нужно пить в жару?

Советы врачей

«Считается, что пиво якобы охлаждает организм в жару, однако это заблуждение. Этот эффект будет очень кратковременным. Алкоголь расширяет сосуды, поэтому после мимолетного ощущения прохлады телу снова станет жарко», – рассказала Кашух «Газете.Ru».

Кроме того, по словам специалиста, пенный напиток в летний зной создает дополнительную нагрузку на печень и сердечно-сосудистую систему. Напиток является еще и калорийным. Часто увлекающиеся им люди испытывают проблемы с лишним весом.

«Для утоления жажды стоит выбирать прохладительные безалкогольные напитки – чаи, морсы, натуральный лимонад, минеральную воду, которая особенно полезна, так как помогает восстановить солевой баланс», – сказала врач.

Ранее главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, почему нельзя злоупотреблять мороженым. По словам специалиста, любимое многими летнее лакомство обладает высокой калорийностью. Ежедневно употреблять его именно из-за высокого содержания сахара не стоит даже здоровым людям.